晚上只睡四个小时，又喜欢看手机，怎么办？,最近这两年我变得又黑又瘦了，每晚只睡四个小时，还老爱玩手机。_问答_查美网

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未知| 养生保健 4浏览次数个回复 2022-02-24 18:00:02

晚上只睡四个小时，又喜欢看手机，怎么办？,最近这两年我变得又黑又瘦了，每晚只睡四个小时，还老爱玩手机。

最近这两年我变得又黑又瘦了，每晚只睡四个小时，还老爱玩手机。

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未知 2022-02-24 19:20:55

据你现在的情况看来，建议你口服一些调节神经的东西来治疗，平时要注意，如果是生活起居不规律或者经常熬夜的话，很有可能会导致疾病的发生，对于个人的健康是很不利的。

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