我感觉有点气血不足导致了我睡眠不是很好。,不知道是不是因为气血不足导致了我睡眠质量很差，要怎么改善？_问答_查美网

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未知| 养生保健 10浏览次数个回复 2022-02-24 05:18:01

我感觉有点气血不足导致了我睡眠不是很好。,不知道是不是因为气血不足导致了我睡眠质量很差，要怎么改善？

不知道是不是因为气血不足导致了我睡眠质量很差，要怎么改善？

被采纳

未知 2022-02-24 07:39:14

您所说的这是情况可能会引起的因素有很多，如果是由于气血不足所造成的话建议可以适当服用一些安神和补脑的药物进行调理，平常睡觉前可以用一些温水去泡脚。

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