我17岁,我身体里很差,体内有湿气和淤血,每天感觉身体很不舒服,这让我很烦恼。
根据你所描述的情况你应该多运动,或者直接去拔火罐祛湿,同时注意一下室内的湿度和环境通风情况,饮食以清淡为主,不要吃一些辛辣食品,多喝水,锻炼身体,保持愉快心情。