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未知| 心理健康 1浏览次数 1个回复 2022-02-23 20:34:01

我晚上老是睡不着，到现在很难受了的一点多才睡,我这几天晚上一直睡不着，到现在失眠不好了的一点多才睡

我这几天晚上一直睡不着，到现在失眠不好了的一点多才睡

被采纳

未知 2022-02-23 21:29:35

失眠的常见原因是神经衰弱引起的，建议你可以口服一些安神补脑液进行治疗缓解症状，同时要注意多休息，适当的去户外活动一下，放松心情，避免压力过大，饮食上也应该吃些清淡的食物。对体检应该是不会有什么太大的影响的。

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