根据你的症状很可能是脾湿肺热而导致的内分泌失调。建议你可以吃些中药进行调养，主要祛脾湿、清心火、降肺热。平时也可以口服黄连上清片。平时饮食上清淡为基础，多吃苦瓜、绿豆等清火的食物，少吃辛辣刺激性食物。多喝水，多一些体育锻炼排除身体毒素。不同病因引起不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。