我今年35岁，年纪也不算大，但是脸上的斑确实特别的多，也擦过许多祛斑霜，没有什么效果，想问一下有别的什么方法吗，平时生活中要注意一些什么吗？同时平时注意做好卫生及饮食调养，避免生冷辛辣食物。
你好：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的化妆品。
