我的睡眠不好，到现在老是很难受了的什么办法快速入睡,为什么我晚上老是睡不着，到现在不好很难受了的_问答_查美网

问答

问答首页>心理健康>我的睡眠不好，到现在老是很难受了的什么办法快速入睡,为什么我晚上老是睡不着，到现在不好很难受了的

[已解决]

未知| 心理健康 1浏览次数个回复 2022-02-17 09:34:02

我的睡眠不好，到现在老是很难受了的什么办法快速入睡,为什么我晚上老是睡不着，到现在不好很难受了的

为什么我晚上老是睡不着，到现在不好很难受了的

被采纳

未知 2022-02-17 11:57:00

你的情况很有可能是神经衰弱引起的不适症状，你可以服用安神补脑的药物进行治疗，其次要注意休息好，不要给太大压力自己，适当减压，睡前可以不要做剧烈运动，避免熬夜。避免食用刺激性的食物和发物的，平时还要多饮水。

相关问题

2021-12-24 20:10:02 个回答 [心理健康] 总感觉生活没有意义，看什么都不顺眼，没有
2021-12-24 20:05:01 个回答 [心理健康] 我身边总是遇到一些心理不是很健康的人，每
2021-12-24 20:00:01 个回答 [心理健康] 我做了隆鼻，可我觉得好丑，怎么看都不舒服
2021-12-24 19:55:01 个回答 [心理健康] 我有严重的疑心病，不管是熟人还是陌生人，
2021-12-24 19:50:01 个回答 [心理健康] 我怎么感觉我不会的人都会，我严重拉五还是

整形医院

郴州瑞澜医疗美容医院武汉市江岸区永康美容院武汉市武昌美来医疗美容门诊部武汉艺星医疗美容医院武汉牛方明医疗美容诊所武汉当代医疗美容门诊部武汉杨宏医疗美容诊所武汉新时尚医疗美容门诊部武汉五洲整形医院

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

全瓷牙套到底好不好,做一个全瓷牙套多少钱有一点口腔溃疡,能洗牙吗?口腔溃疡千万不能洗牙疤痕体质可以纹眉吗,如何自测疤痕体质不开刀不埋线怎么做双眼皮,不适合做双眼皮的眼型微创去眼袋到底好不好,去眼袋微创好还是开刀好做双眼皮能吃榴莲吗,双眼皮手术后几天能吃榴莲跑步瘦小腿吗,跑步能瘦小腿肌肉吗自体脂肪去法令纹,自体脂肪填充法令纹经历