你要觉得你自己是最好的。你要正确认识自己的优点改正自己缺点，你比很多人都强你那样只是自卑。因为陌生人不知道你想什么。也不知道你做什么是什么人，而你这样反而告诉你自己。你是个没用的人，所以你还是改正你得缺点发挥优点吧

送你三个字:做自己。如若你认为现在的你就是以后的你，不会再改变了，那你就继续下去。如若觉得还可以改变，那么不妨去尝试下做一个全新的自己。

首先你要了解我对你的态度

建议去专业医院做一下检查，以免这种感觉越来越重

找个朋友多跟你说话多关心别人