青黑色的胎记约占脸面积的四分之一同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。
你这描述的情况建议用激光祛斑治疗比较好，激光祛斑治疗后千万不要使用质量不好的化妆品和激素类产品，这样可能会对您的皮肤产生一定的影响，尽量少吃一些刺激性的食物。同时凭患者自诉的病症来看，不必担心，要增强体质，避免食用辛辣刺激食物。
