我眼睛都张不开,好想睡觉啊,一连几天都是这样,怎么办?
你的情况可能跟睡眠不足、睡眠质量差有关,建议你平时注意休息保暖,饮食睡眠要有规律性,保证睡眠质量,适当进行体育锻炼增强体质,稳定情绪,饮食要保持营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。