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未知| 养生保健 10浏览次数 个回复 2022-02-15 21:04:01
这些天我总是好想睡觉,眼睛都张不开了,我眼睛都张不开,好想睡觉啊,一连几天都是这样,怎么办?

我眼睛都张不开,好想睡觉啊,一连几天都是这样,怎么办?

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未知 2022-02-15 22:42:48

你的情况可能跟睡眠不足、睡眠质量差有关,建议你平时注意休息保暖,饮食睡眠要有规律性,保证睡眠质量,适当进行体育锻炼增强体质,稳定情绪,饮食要保持营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。

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