我比较懒，不怎么爱护理自己的皮肤，没想到长斑了，是什么原因才长斑的？
根据你的描述是面部有斑，西医讲是内分泌失调引起的，中医讲可能是气血虚气血不能濡养，与平时熬夜、饮食不规律等有关，建议比较好找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化补益气血活血通络等中药调理，平时饮食生活规律，多喝水多吃蔬菜，适当锻炼身体，不要熬夜慢慢会好的
