最近我心里很是烦闷，因为脸上长了许多的黄褐斑，是药三分毒，不想吃药，想知道治疗黄褐斑有没有食疗的方法呢？同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。
问题分析：您好，雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，常规药物100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与常规药物混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。意见建议：少食富含常规药物的食物因为常规药物是黑色素的物质基础。
