我今年已经16岁了，我的身高只有164厘米。,感觉自己有点矮，我应该吃什么才能长高呢？_问答_查美网

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未知| 养生保健 10浏览次数个回复 2022-02-15 09:30:02

我今年已经16岁了，我的身高只有164厘米。,感觉自己有点矮，我应该吃什么才能长高呢？

感觉自己有点矮，我应该吃什么才能长高呢？

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未知 2022-02-15 10:20:58

根据你现在的年龄来看，是还可以继续长高的，平时饮食注意营养均衡，多吃一些蛋白质的食物，多进行体育锻炼，保持充足的睡眠。

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