我的脸上痘痘是那种红肿的，全都长在两颊两边，显得整张脸都是红通通的，痘痘挤出来会出现偏黄的硬物，很恶心，其他都是浓水。想得到怎样的帮助：祛痘的有效方法是什么呢？同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。
痘痘一般是由于内分泌失调引发体内毒素无法剔除引发，建议平时不要吃辛辣油腻打击类的食物，多吃水果青菜，不要吃更易闹肚子的食物，始终保持大便通畅，可以服食许多清热去火的药物，不要用手碰触推挤患处，早睡早起，否者不要加班。以上是对您问题的建议，祝您身体健康。
