一般来说，如果出现上火长痘的症状，那么我们可以通过以下几个方面来进行改善。一、要注意生活方式的调节，饮食要以清淡饮食为主，可以多吃一点新鲜的蔬菜水果，切忌不可食用辛辣油腻刺激食物。二、可以选择口服一些具有清热下火作用的中成药，例如黄连上清丸和牛黄解毒片等。三、可以选择使用抗生素软膏进行治疗，例如百多邦和夫西地酸软膏等，同时也可以配合口服抗生素药物，例如克林霉素和阿莫西林等。