为什么皮肤没有光彩是什么原因?同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。
皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。给你几点建议,希望能帮到你。保证睡眠,尽可能保证8-9小时睡眠,别熬夜。11点最好入睡。补充多种维生素和营养。按时吃饭,少吃刺激或不适合自己(例如过敏)的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足,建议每天按时补充复合维生素。可以适当做点运动,每天出点小汗,你会觉得皮肤和精神状态都很好!