对自我的不信任和不接受，让你体会到了太多的来自他人的不友好和不接受的痛苦。可是，这种感受对于我们来说，已经不是本身的含义，而是意味着我是一个失败的人，这更让人害怕。我们没有别的方法改变自我关系，却无处可逃，在外面，这种对比无处不在。压力很大，情绪自然不会好，一个总是能感到伤害又知道自已无能为力的人，想象伤害其实是一种自我保护的自然反应。

一个人走在街上会感到害怕恐慌，人多的地方不敢去。这事有多久了？以前有过这样的情况吗？当时你是怎么解决得。

同感……好想交个朋友，我是女的