按照埃里克森的发展阶段理论来说，你这个年纪的正处于成年早期，主要是有亲密对孤独的冲突，面对的是发展亲密关系的需求，可是你困扰的却是成年后期的冲突，埃里克森说，有创建的和幸福的人才会不惧怕死亡，回顾一生会有圆满感和满足感。由于你提供的信息有限，无法得知困扰你的问题的前因后果，无法知道你的成长背景以及生活环境，所以无法对你进行进一步的咨询分析

对死亡的恐惧是每个人都有的！然而对死的恐惧其实体现的是求生的本能！让你远离危险，积极进取！

殊途同归，走向死亡是每一个人都必然面临的结局，恐惧也无法改变这个残酷的现实。接受并珍惜每一天的美好时光，好好享受人生，实现梦想，别让时光在不安和焦虑中白白流失。

真的感谢各位的回答，我想我会喜欢上这里。和你们一起。❤

看看一本叫做西藏生死书呵呵藏人认为死亡也就那么回事，所以坦然面对。不过佛教教人淡泊名利，让人没有激情，成不了事，误国是真的(倒不会误民)。