你也看到了自己的“逃避”，这种觉察很好，另外，你说“不知不觉染上别人的坏习惯”，这是否是在通过像其他人模仿、认同，从而来维系你与对方的关系呢？你说“连自己喜欢什么事都不知道”，应该说，你也并不知道自己是谁，不了解自己，这可能与你描述的“从小受到父母不公平的待遇”有关，早年未得到抚养者积极、正面的回应与认可，需要今后在漫长的人生中，不断地去觉察、修复和疗愈自己。

喜欢上心里痛苦的感觉，这是一种沉溺。说明我们真心是自卑的，认可了自己的这种状态。这边的潜台词是，我没有办法让自己得到快乐，我没有资格得到幸福。我们会发现，再好的东西和感情，也会被我们慢慢的破坏掉的。是吗？我是资深婚恋情感作家，心理专家，我可以帮你进行深度的解析，用我的人生经验和专业知识，帮你做出正向的引导。

你好，能够理解你的心情。成长的经历带给你很多困扰，并影响到你现在的生活和工作，爱情中感受不到爱，工作中无法让自己稳定的做一份工作，遇到困难的时候很容易逃避和拖延，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？