本人男23岁，由于高中时期过得很不好，心情烦躁，每天晚上都熬夜到凌晨三四点，也开始自慰，一段时间心态失衡。每天晚上一睡下就开始乱想，一闭眼，脑海就有无数奇怪的画面，比如巨大的长满青苔的石头忽然撞击一颗小小的石头，诸如此类。心跳特别快。每天早晨一醒过来那瞬间，心跳忽然飙升。维持了几年。但是现在心态很好了，基本上睡眠质量很好，乐意去尝试一些东西。但是现在还是有心理问题。现在我觉得1神经衰弱，我不是一直觉得自己有病，但是生活中确实受影响了，偶尔会答非所问，记忆力差，特别是工作记忆。每天睡醒后一两个钟精力挺好，然后接下来就是一团糟，不断瞌睡，啥都做不成。2社交恐惧。一人在陌生人里面超级尴尬，即使没人关注，想回避想逃，3非常敏感，别人一句话可以不断地想，特别在乎别人的意见，没有自我。求导诊你是我的阳光。