我知道压仰的痛苦感受是没有被合理消化的情绪，但是当抗不住的时候总是习惯性的排斥它，该怎么办？
你明白没有合理消化的情绪，会造成人的痛苦感受，看起来，问题就是怎么样让的情绪合理消化。两个比较好的途径，一是表达，找一个让你放心的人倾诉。二是转化，最好把这些情绪都转化为的一些动力，比如艺术家创作，很多作品，是由痛苦滋养的。
