这像是一种用自慰来释放压力，没有找到合适自己的减压方法，然后又沉迷再自慰的快感中，生活中是否也许性方面不是很和谐

适当的频率就可以了，自慰本来就是一种放松的手段，对任何人都没有坏处。

适当的频率就可以了，自慰本来就是一种放松的手段，对任何人都没有坏处。

正常，别过头就好，又能减压，又能愉快，何乐而不为？

女性面对压力和焦虑自慰的情况，一直都存在，很多女性都有或者曾经有过，是正常现象，只有注意卫生保健，一般也不会带来什么负面的后果。这里更重要的是女性自己如何看待自慰。在中国，仍有一部分人对自慰充满着矛盾的心理，一方面是压力的宣泄和身体的快感，另一方面则是传统观念上对自慰的种种负面解读。有着这种矛盾心理的，不单是女性，男性也存在。另外，还有一种更要命的传统观念认为女性的性冲动、性需求意味着女性自己是“不好”的。我发现很多时候这种观念是以无意识的方式存在的，在心理上折磨着女性。当女性能够用现代社会的观念和科学的知识来看待自己的自慰行为，接纳自己无意识存在的观念，就能从中解脱出来。这时，自慰既可以满足性需求，也可以宣泄压力，排解焦虑，都是正常可行的。