与自己和解，无论如何都不为难自己，强大的内在是在煎熬里，对自己不放弃，和自己朝夕相处的和解中练就的。祝福你

不知道你有没有这样的机会，出去旅行一下呢。感觉你需要给自己放个大假。好好放松一下。

感觉压力大时，多看一些净化心灵的文章。

想要接受自己，先要接受目前你不接受自己的事实，那么你不接受自己的什么呢

你好，不知道这样的状况持续多长时间了？之前发生了什么事？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？