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未知| 心理健康 9浏览次数 个回复 2022-01-10 02:06:01
我越来越没自信了,不管做什么事总是会失败

我越来越没自信了,不管做什么事总是会失败,我也知道很多时候我都在杞人忧天,完全在做不必要的忧虑,但是我就是控制不了我自己,我每天都在担心这担心那生怕什么事情做不好,整天患得患失,无法集中心思去做事情,我甚至觉得我是不是得了什么怪病,让我不管学习还是打游戏都不如别人,我到底是怎么了?

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未知 2022-01-10 03:38:02

人生之事十之八九不如意,你成功的概率不会低于马云成功的概率。多做多行动,哪怕小小的进步,问题的改善都是成功。建议多运动,保证合理饮食作息习惯。每天睡前醒前暗示自己是最棒的。重要的是你要知道你是这个世界上独一无二的存在,何来的不自信。自己快乐开心才是最重要的,有计划地去学习,看到自己的微小进步就足够了。去行动都会让你的生活丰富多彩。自信与不自信又有什么关系。尽力去做了,不管结果如何,无怨无悔。生命是一段优美的历程,重在经历。每个人生命轨迹都不一样,都有优缺点,不攀比,过好自己。