我经常焦虑，认为自己没有成就，后悔过去，担心未来，并且很早就发现自己社交恐惧。其实在旁人眼里的我是一个阳气十足的爽朗大女孩，可是真实的我并非如此，从小到大我都有个毛病，和新朋友相约之前，我会十分焦虑，会因为不知道穿什么衣服、害怕他们说些我不懂的话题等等原因而推掉聚会，甚至经常假装不接电话，并且当时会十分焦虑不安。但一旦我出现在大家面前，我总能以一副外向开朗甚至活跃的形象和大家相处。只有我自己知道我有多累。老师，我觉得自己有抑郁症，或者说，其实我是个内向的人，但却用外向的方式展现自己，所以这十几年来一直是扭曲的，非常希望能得到你的帮助。