之前的什么事情呢？自己有做过什么让自己后悔的事情吗？或者在之前的事情中自己有受过什么伤害吗？你这是强迫性思维，需要具体确定是什么原因导致的。欢迎联系我咨询。

听起来，似乎之前发生了让你很害怕的事情，你愿意说一说吗？

你好，你的想法是否是不受你的控制涌现出来呢？你的痛苦来自自身的内心思维，这些思维反复出现，难以自拔，这些思维的内容往往令人不快或并没有什么实际意义，患者本身对此很清楚，并试图作出抵制(并非都是如此)，但往往是徒劳的。你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为。咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你，点击页面预约。