因为心理承受过一次严重的打击，从而导致有些记忆抹不去，痛苦的记忆时常的在脑海里浮现！我该如何做才能慢慢的把这些不好的记忆给抹去！
您好，我猜想您现在一定很痛苦，这种情况是创伤后应激障碍。建议找个您喜欢的咨询师做做工作。希望您早日走出这困境。
一样
自己无法疗愈的伤。就找专业人事吧
时间
你好，如果这个事情，隔了很久，还是，很难放下，可能就要考虑专业的心理咨询干预了。
