确实是啊！不过也不会什么是吧，而且你心情不好的时候通过这个方法调节一下一个小时就好了，这就算正常了，会有一些人总调不好那才是有病呢！

这是行之有效的自愈力量，医生在推销抗焦虑药

不是！！！！我喜欢下雨天刮风天，所以我有空就会听着杰伦的歌在外边漫步

这不失为是调节心情的好办法。能意识到自身问题也能相应调整并积极拜访医生，个人认为做的不错，并没有什么焦虑症的样子。希望能帮到你Ve～

如果是总有理是会多少有点烦恼