我现在很焦虑,原因是我不敢尝试新事物,想去赚钱,但是又害怕失败,而且我本来性格就不好,也不知道怎么改变?抗压能力差,自信心差,现在又很焦虑,怎么办呢?希望你们能帮助到我
我也是
安排好作息时间,多运动,多晒太阳