总是告诉自己不要老是这么忧愁郁闷,可是却不起作用,想着想着就忍不住伤心流泪。怎么办?我以前很积极乐观的,现在怎么成了这样子。找不到倾诉的人。我是不是得了抑郁症
找一个好的聆听者,哪怕是一个陌生人~心中之事,一吐为快!