把自己的精力，一切淋漓尽致的发挥在了文章上面，很多想法，很多很有创意的东西，可是自己不小心把电脑的笔记按键删除，都没有了，一瞬间无力感挫败感毫无精力和想法了现在，怎么办最近一段时间已经自暴自弃，想再写一次，已经无法复制了，那是我最完美林淋漓尽致的东西，用了很多心血勇气创造的好痛苦怎么办谁可以帮帮忙有咨询师帮忙吗。真的很难受再来一次