考研后在家呆了两个月从之前考研的一些考试焦虑到现在一直没有工作看着其他同学在工作在家呆着焦虑症状依旧没有改变并且影响了与周围人的关系如何调整
你好，感受到你的焦虑和紧张！通过你的描述可以看出你的考试焦虑已经泛化了！如果找我咨询，首先，第一步，探讨如何接受现在焦虑的我，以降低焦虑。第二步，认知行为，从不同角度探讨考试对人生发展的重要性。第三步，学习松技巧与人际交往训练。第四步，进一步探讨兴趣爱好以及人生规划。欢迎进一步深入沟通，谢谢！
考研失利了？
很多时候只是差一步行动，当你不要想太多勇敢做起一件事情，情况就会有所变化，人有时候往往因为害怕而延误行动，希望可以帮到你
