今天一天感觉力气不够用,很乱,很忙,很累脑子,我该怎么做?是我精力不集中么?和我的同事我觉得就是关系紧张,我老是想好多关于她的坏的,一下班就好多了
想就想吧,别控制,如果自己的大脑还要担心有人窥探的话,那还让人活不啦?你可以多把注意力放在工作上,慢慢就没事啦
好的吧,我有些焦虑