他是你第一个这么爱过的人,以前有过很多很开心的事情,你在你们的关系中投入过很多情感和憧憬。这段感情的失去,除了失去了他这个人,也似乎带走了你的一部分,也许是一些美好的记忆,也许是关于爱情的坚定。现在的状态,也许就是这样一种丧失的状态,失去一个人,失去一段关系,失去对自己的一些信心,失去了自己之前的好的状态,这样的丧失体验,是每一个认真面对感情又不幸失去者都会有的正常的体验。但是所幸的是,任何情绪都是遵循情绪曲线,有发生发展和消亡的过程。你的抑郁也会是一样。不同的是,每个人的抑郁程度跟他的性格,和投入感情的程度有关。你这么难过,我想你当时真的很爱他。给自己一点时间。如果情况没有随着时间的改善而减轻,可以考虑看心理医生。