本人有强迫行为,主要就是做刻板的动作和重复的行为,我想问怎样治疗强迫行为,有人说治疗强迫行为和强迫思维是反的对吗森田的方法只适合治疗强迫性思维,不适合治疗强迫行为,对于强迫行为我发现停止它,内心好焦虑,无法控制!
有哪些具体的表现呢