你好，这样的状态持续多长时间了？之前发生了什么事情？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。可以多说一些你的情况吗？

你喜欢这种恐惧感

什么时候开始会有这样的想法？

你好！这种情况有多久了？这开始是因什么而起？以前有没有类似的想法？

这种想法从什么时候开始呢？感受到你对死亡的深深恐惧。