我的经历是从高中开始的是高中的一次失眠彻底的改变了我的生活我们那儿的高中学习压力大每周只休息半天我是住在学校的可能是学习压力有点大开始了失眠症状每天晚上十一点上床要到十二点多才能睡着其实现在想想这挺正常的但是当时我就产生了强烈的焦虑情绪第一天睡不着的时候还没什么等到连续三天睡不着后我觉得彻底崩溃了一到晚上睡觉的时候就开始心跳加速开始紧张白天上课的时候也在想晚上睡不着怎么办想晚上要怎样睡才能睡着学习的时候也在想无法自拔几近崩溃严重的时候连续好几天晚上不睡觉睡不着就开始哭当时吃安神补脑液这类的药物但是不起作用后来就回到了家里去住症状得到了缓解但是也是时好时坏时间长了以后睡觉前心跳加速竟然成了一种习惯强迫症犯的时候睡觉时会想各