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未知| 心理健康 8浏览次数个回复 2022-01-03 05:00:02

经常想哭，半夜3点左右必醒一次，总觉

经常想哭，半夜3点左右必醒一次，总觉得有人跟我说话，感觉思想压力比较大，感到恐惧害怕，焦虑。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。？？？。。。。

被采纳

未知 2022-01-03 05:19:58

“我是一个高冷的人”“你又想坐在冰箱上了”“不，我今天想挂在空调上”。放松自己

其他答案

未知 2022-01-03

放松，不难的，多和身边人交流

未知 2022-01-03

加强生理和心理的锻炼。

未知 2022-01-03

加强生理和心理的锻炼。

未知 2022-01-03

怎么了？什么人和你说什么话呢？

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