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未知| 心理健康 5浏览次数个回复 2022-01-02 15:45:02

从小是一个开朗乐观的人吧，但是慢慢就变成

从小是一个开朗乐观的人吧，但是慢慢就变成了一个内向悲观的人。遇到事情总是不由自主不停在脑子里想最坏最糟糕的结果，比如面对考试参加比赛什么的时候，有时候真的还蛮影响心情状态和发挥，我该怎么办呢？

被采纳

未知 2022-01-02 17:50:36

是不是

其他答案

未知 2022-01-02

悲观情绪过多。一般你想你担心的那些结果都不会发生，就算发生结果也不会很差。

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