从小到大都好怕死，并因此好焦虑。晚上夜深人静的时候这种焦虑感受更为严重。以前看小说转移注意力。随着时间过去，兴趣转移，死亡恐惧不好转移，还因此惊恐发作一次。
你好，从你说的这种情况来看，你的过去应该是发生过一些什么事情，让你对死亡这个事情很担心、很害怕，并因此很焦虑，是吗？如果要解决，可以从这个方面进行了解和深入。
