强迫思维怎么办，大多数热有什么不开心的转眼就抛掉了，不高兴想，我却一直想，搞得自己心情抑郁，怎么办。。。。。。。。。。。？。？？。？hi？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
过去的已经成为记忆的残影，已经成为过去，已经不存在，过去的事我们无法控制。强迫是你把事情想得过于极端和过于严重，就会产生压力，这种想象是不存在的，不是真的。当出现强迫思维时不要反抗，要顺着它想，慢慢就会减轻的。
