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未知| 心理健康 5浏览次数个回复 2022-01-01 07:45:02

我28岁，已婚，女儿3岁，工作是开连锁鞋

我28岁，已婚，女儿3岁，工作是开连锁鞋店，我感觉自己很没安全感，很易怒，容易焦虑，都不愿意交朋友，经常自我压抑，请问怎么办啊

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未知 2022-01-01 10:46:52

可以和老公多交流，舒缓压力，好吗？

其他答案

未知 2022-01-01

性生活不和谐嘛

未知 2022-01-01

生活圈子窄了，所以你不开心

未知 2022-01-01

运动后和早晨起来盘腿静坐深呼吸等放松身心运动有助于缓解这种情况

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