心情不好就暴饮暴食是很多人都有的习惯，想要减肥，可以慢慢来，因为这不是一下就可以解决的，减肥需要时间，心里压力也不要有啊，因为傻人有傻福，胖胖就有胖胖福，胖胖的男生大多风趣，胖胖的女生大多谦逊，如果减肥成功，还是一代俊男美女

根据您所讲的情形，工作压力大，会暴饮暴食，吃撑之后，又会纠结，或者有内在深层的心理情绪。如果你愿意了解和修正的话，建议可以选择寻找专业的咨询师帮助！

减肥要调整好心态，心态不好，是减不了的。可以做心理咨询把心态调整好，如此，才会事半功倍。

你好！你对自已身材不满意，是什么时侯的事情？那事实上，你是不是超重？还是？