我发现自己经常在经历某些事情之后怒不可遏，而那些事情似乎都有共性，我很好奇这是为什么，希望大家可以帮我答疑解惑~先谢谢啦！举个栗子，我走出家门5分钟后才发现有东西忘带而我必须回家拿；或者我去一个地方办事，到了那儿被告知办不了，需要原路返回去某地才行……诸如此类的情况我会火冒三丈分分钟进入暴走模式并且情绪失控，可事后总觉得不是什么大不了的事啊，但下次碰到照样发火。自己都搞不懂愤怒的点在哪里…
你好，可以感受到你内心的迷茫，不知道这样的状况持续多长时间了？你太压抑自己，不会用合理的方式表达自己的想法和感受，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
