过去的不完美，做的不对的，过去的错误自己是无法接纳，潜意识里头无法原谅自己，一旦触发自己想起过去的往事，自己就会非常痛苦焦虑！请救救我
多看书多睡觉
人都是不完美的，要学会释然，过去的就让它过去，毕竟回不到那时候了，最重要的是现在，是当下，尽力做好自己应该做的事，放轻松，活在当下很重要，过去的自己不管对不对都是成长，经历的一部分，学会爱自己，希望你明白人性的缺陷，也能看到自己美的部分，祝早日好起来～
