你好！不知道是什么缘故导致你情绪失控？似乎和生完孩子以后情绪抑郁有关，对吗？不知道你的症状持续多久了？难道真的如你所说持续十几年了吗？既然已经影响到你正常的工作和生活，建议考虑专业的心理咨询。

感觉到你现在整体处于一种比较低落的状态，不知道你们当地是否有心理咨询机构，建议可以尝试下心理咨询，调整自己的心理状态，有需要的话，我也可以为你推荐当地的心理咨询师！祝好！

合理宣泄情绪。如果不想让朋友离自己而去，就学会识别自己的情绪，合理宣泄自己的情绪。可以详细咨询我，我在情绪调节方面深有探究和学习。

当下的您，自己的期望是？喜欢什么，需要什么？吾有明珠一颗，久被尘劳封锁，一日尘尽光生，照破山河万朵。