我在外地打工,才来三天,特别想家,我快要哭了,怎么办,我是不是心理有问题,求助大家,我该怎么办,我一直在不惯外地,我感觉自己没有安全感,我才24岁,是不是自己太胆小,还是有焦虑症
出门在外想家太正常了。你在那里有没有认识的朋友亲人?可以去给他们聊一聊。多了解一下当地的情况。也缓和一下自己想家的情绪。同时多给家中打电话。慢慢的来适应。
和你的成长经历有关,有严重的缺乏安全感,你需要慢慢适应,不要着急,给自己一个时间!渐渐就会调整过来
这个问题,你需要适应,你可以多交朋友,好朋友可靠地朋友。有助于你缓解