不自信，在人多的地方会焦虑不自然，会想着别人会怎样看自己!!!注意力集中不了，记忆力也减退该，如何解除这种紧张的情绪，怎样的心态才能使自己更自信，大胆去做自己想做的事而不是过度在意别人的评价。
但是你要想一旦你做好了什么事或者达成了什么成就那么别人的赞赏带给你的快感也是成倍的。如果实在觉得这种焦虑影响了你正常的生活，那就试着催眠自己他“他们的记忆只有七秒就算我做了什么事他们一会就忘记了（其实很多时候事实就是如此）”或者“人家一定觉得我特别（褒义）才关注我”就好啦。你比自己想象的优秀哟?
