一要上班心里就难受，紧张，早上心情就不好，总想总想，一直紧张着，怎么回事，怎么治疗
压力太大，在工作中未能找到自己的定位与价值感。所以工作中更多的是负面情绪，映射到上班就反射到负面。如果问题的轨迹是源于此，那么找到了问题其实也就是找到了解决方向。~定位自己-充实完善不足-获得工作中自我存在的价值感。
紧张的时候，都会想到哪些？一般来说，经过咨询是可以改善的。
上班紧张是因为工作任务完成不了还是人际关系有问题呢
