我是不是心里抵抗能力太弱了。总是经常容易哭，感觉心里很委屈。有时候别人一说我我一反嘴，有一点小拌嘴我心里就觉得很委屈即使有时候觉得口头上有优势了心里也很难受事后也会自己哭的很难受。我是不太爱和人吵架的不乐意引起一些不必要的麻烦，总是有时候心里有一点委屈就很容易哭心里很难受。我觉得我缺乏安全感。怎么调节这种心里让自己坚强起来？
你明白自己内心的冲突所在，把具体的情况也描述出来，说明你是一个有觉察力的人。你不喜欢有冲突，冲突后都会觉得难过，是吗？这种缺乏安全感的根源在哪儿，自己尝试着去寻找过吗？
我觉得什么事情都是有两方面的，你所说的内容能看出你是个情感很敏感的人。这个也可以算个长处的。
我觉得这不一定是缺乏安全感。而是我们经常会容易感到我们的委屈。我不知道你说的经常容易哭是什么样的频率。如果不是一天哭个两三次。其实也还好啦！另外你是否对于冲突的场景，有点敏感？
